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９月２２日～９月２８日　トレーニング記録

25.09.29

９月２２日　日勤体重　５８．９BMI　２０．９体脂肪率　１４．９筋肉量　４７．５ 朝　ライブ疲れでだりー。ローラー　１１０W　２０分 ···

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