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９月１５日～９月２１日　トレーニング記録

25.09.21

９月１５日　休み体重　５７．５BMI　２０．４体脂肪率　１４．９筋肉量　４６．４　午後ローラー前 朝ラン　ジョグノンビリと。４時に家出た···

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